Про спорт

Информация о некоторых моментах в спорте в повседневной жизни! Некоторые фишки, которые вам могут подойдут!

  • мяч на поле
    Про спорт

    Упражнения для футболистов на выносливость

    Для начала давайте разберемся с термином “выносливость”. Выносливость это возможность выполнения физической деятельности в  длительное время без снижения эффективности.  И для каждого вида спорта  есть свои критерии. В данная статье мы рассмотрим упражнения для футболистов на выносливость. Футбол — самая…

  • Про спорт

    Утренняя зарядка для мужчин

    Что такое зарядка? Само слово “заряд” подразумевает зарядиться и получить энергию для дальнейшего продуктивного дня. Чтобы целый чувствовать себя в тонусе нужно делать хотя бы элементарные телодвижения. Зарядку надо делать всем, независимо от возраста или каких-то физических ограничений. В этой…

  • Про спорт

    Спорт и повседневная жизнь

    Что такое спорт и повседневная жизнь? Движение это жизнь! Это фраза всегда и все времена была актуальна. В повседневной жизни, когда бешеный ритм, офисная работа, повседневные заботы, быт. Все это не оставляет нам места даже для обычной зарядки, не говоря…