Блог,  Наше здоровье

Информационный шлак

Что такое информационный шлак? Есть один вопрос и  очень много вариантов ответов. А что есть информация? В этой статье немного, но четко капнем в этот вопрос . Может показаться что не так уж и безобидно на первый взгляд Но Вы дочитайте до конца и узнаете….

Как оградить себя от негативнoго влияние информационного шлака.

Информация бывает разной: из уст в уста, в народе называют это “желтая пресса” и СМИ. Информационный век тесно связан с появлением интернета. Интернет — это еще один толчок для бурного развития технологии во всей сфере. Это эпоха началась не так давно. Совместно c этим  появилось такие понятие как контент, медиа ресурс  и очень много вариации информации. Кино, музыка, видео — трансляции, социальные сети и много другое. Постепенно внедряясь в нашу жизнь и она стала неотъемлемым составляющим звеном  в нашей жизни.  Да, это удобно и намного облегчает жизнь и дарит комфорт, как в быту, досуге так и в работе. 

Но у такого развития есть обратная сторона  медали. Наш мозг настолько пропитан бывает за день, что уже он не может справляться с таким потоком информации. Последствия этого мягко говоря может быть  неутешительными.  И это не может не сказаться на организме человека. Появляется усталость без причины ,непонятная апатия, раздражение и еще букет неожиданных состояний. Чаще про которых вы даже не подозреваем. Наш организм принимает как  хорошее и не очень  хорошее. С точки зрения волн и энергии каждая информации, что мы видим и слышим имеет свою частоту в физическом плане и оно не может не повлиять на наш организм либо положительно или отрицательно. И когда отрицательной энергии очень много или бесполезной информация зашкаливает и тут -то и начинается упадок сил психического и попутно и физической силы. Это уже организм начинает вам давать предпосылки того, что он информационно зашлакован ненужной информацией. 

Есть 5 способов для освобождения и предупреждения мозга человека от информационного шлака 

 1.Ограничить себя от ненужной лишней информации

К сожалению или к счастью информация подается молниеносно. И бывает не всегда полезной и достойной и т.д. и т.п. И в этой кучи информации нужно уметь фильтровать, то есть выбирать из этого океана потока действительно качественный и полезный контент. Судите сами, когда чего то очень много и полезно сразу начинаешь автоматически хотеть все больше информации узнать больше. С этой погоней мы иногда забываем что изначально хотели. Полезно в этом случаи получать информацию дозировано, потому что наш мозг накапливает знание дозированно и без фанатизма. И это здорово помогает. Некоторые все записывают тезисно или по пунктам это тоже выход.  

2.Меньше взаимодействовать с социальными сетями и мессенджерами

Жизнь и время диктует свои правила. Мы сейчас не можем обходиться без смартфона ноутбука или планшета. И вместе с этим развились социальные сети и мессенджеры. Они вокруг нас. Можно сказать они внутри нас. Одно дело когда мессенджеры и соцсети являются необходимостью для работы или бизнеса, но к сожалению кроме этого  они полностью занимают наш досуг. Мы даже умудряемся дома общаться по ватсапу или по другим мессенджерам и создается атмосфера зомбированных продвинутых чуваков. И немаловажен момент, когда смартфоны или планшеты заменяют живые книги или газеты . Это неплохо, но опять таки нежелательно. К сожалению от этих новшеств иной раз портятся отношения с близкими. Забываем  их не то чтобы  навещать, даже звонить. И еще не надо забывать о током явлении как хайп. То есть информация, которая не проверена и не подтверждена. Она может оказать негативное влияние как на отдельного человека, так и на общество в целом. Чаще такая информация создает никому ненужное волнение.

Посмотрите ролик всего 5 мин

Постепенно внедряясь в нашу жизнь и она стала неотъемлемым составляющим звеном  в нашей жизни.  Да, это удобно и намного облегчает жизнь и дарит комфорт, как в быту, досуге так и в работе. 

 3.Заниматься в выходные дни активным отдыхом или досугом

После суматошных будней приходят выходные и мы стараемся обычно лежать и ничего не делать. Все также копаемся в соцсетях и мессенджерах. Это все хорошо. Но чтобы отдых был полным некоторые умудряются выходить на природу и вести активных образ жизни. Не секрет что только природа дает нашему организму силу духа и единение с ней. Большая половина нас живут в городе в своих так называемых «каменных джунглях» или  в «консервных банках». Поэтому нам нужно временами оторваться от своих гаджетов и выходить на улицу или на природу и выбирать по мере возможности активный досуг. Никто не говорит что активный отдых это только отдых на природе. В конце концов можно сходить с близкими или другом,подругой на культурные мероприятия. Театры кино и тому подобное.  

может интересно: 4 Способа быть в тонусе

4. Лучше использовать живые книги

 Есть еще такая категория людей, которая любит бывать дома и сидя у камина или на любимом диване читать книги. Такие люди мне больше импонируют. Это люди которые ценят живые книги предпочитают как говориться «читать на ощупь» запах книги и еще некоторые особенности живых книг. Но если подумать у книг есть своя какая то энергетика или аура и этим она манит.

Конечно бывают разного вида книг. Например электронные книги, они сейчас пользуются популярностью. С точки зрения удобство и экономичности хороший вариант. C точки зрения технических особенности в них устроены технология электронные чернил, которые в точности повторяют газету или страницу из обычных книг. Планшеты можно использовать с этих целях. И их экран не бликует при ярком свете. Благо сейчас есть приложения, которые смогут сделать так, что читать с этими приложениями документы и книги намного удобно. Но живые книги ничего не заменит. Это очень хорошо понимают истинные «гурманы» чтения. И надо бы у них поучиться этому.  Таким образом мы хотя бы на какое то время отойдем от смартфонов и гаджетом соцсетей и всему подобному. 

5.Всегда искать и находить  способы для саморазвития

Человек всегда ищет кого-то или чего-то. В этом смысл Бытия. Но он так же  как развивается так и деградирует, то есть это движение вверх и вниз. И у каждого есть свой угол зрения свое видение и так далее. В этом есть суть движения и особенность каждого. Когда наш разум и мозг слишком перегружен лишней  информацией может быть появится усталость и еще что то в этом роде. Несмотря на это нужно делать шаги для саморазвития не стоят на месте. Стоят на месте тоже условное понятие.

информационный шлак

На самом деле, все всегда в движении, вверх или вниз. Другое дело это может быть в разном темпе. Поэтому не зря говорят, кто то всегда находит как. Развиваться можно физически спорт, фитнес или вообще домашняя зарядка. Простые упражнения даже они могут поднять здоровье и тонус и появляется энергия. Главное знать меру так как в этом мире должно быть в балансе. Кто то развитие находит в духовной пище или науке. Выбор саморазвития очень широк, поэтому каждый может найти что то для себя.  

У Вас всегда есть выбор…

Говоря об этих способах защиты информационного шлака, каждый человек волен выбирать методы приведенные выше или не следовать. Это просто общие рекомендации и это не значит что это все является истиной в конечной инстанции. Может у вас есть свои наблюдения. Но факт остается фактом, информационный бардак, который происходит сейчас в мире  виден всем. Имеет смысл ставить позицию так, чтобы не нас информация контролировала, а мы ее. Самый верный способ: игнорировать негативную информацию. Так как мы уже говорили о том, что лишняя информация идет не всегда на пользу нашему с Вами здоровью. Берегите себя прежде всего и не забывайте о близких!

5 комментариев

  • ЕЛЕНА

    Да, очень насущная проблема в совеменном мире. Кроме пустых разговоров добовились мощные источники, как сказать информации.

  • Татьяна

    Это мы взрослые еще пытаемся как-то себя контролировать. А наши дети — это ужас, на 90% замусоренное поколение, в голове только трэш из Тик-Тока. Самые тупые блогеры, которые ни истории, ни географии не знают, набирают миллионы просмотров.

    • Газиз Пиржанов

      Будем думать позитивно, они еще придут и созреют для хороших дел!

Оставить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *